A QUIÉN VA DIRIGIDO

• Personas que buscan comprender y gestionar el miedo: Si el miedo o la incertidumbre han afectado tu salud emocional, tu respiración o tu capacidad para conectar con los demás, este taller te ayudará a resignificar esas sensaciones y convertirlas en recursos para tu equilibrio personal.

• Quienes enfrentan síntomas respiratorios asociados al estrés o la ansiedad: Si has experimentado opresión en el pecho, dificultad para respirar o una sensación de bloqueo emocional, este espacio te proporcionará técnicas de respiración y conciencia corporal que pueden aliviar y prevenir estos síntomas.

• Amantes del bienestar integral: Si practicas o tienes interés en disciplinas como yoga, mindfulness, meditación o el autoconocimiento, este taller te ofrece una oportunidad para profundizar en la conexión entre mente, cuerpo y emociones, integrando saberes ancestrales y contemporáneos.

• Profesionales en busca de herramientas para la salud emocional: Ideal para terapeutas, educadores, artistas y personas que trabajan con grupos humanos, quienes deseen incorporar nuevos enfoques y prácticas a sus actividades, enfocándose en el impacto del miedo y la respiración.

• Quienes desean explorar perspectivas teóricas y prácticas innovadoras: El taller combina las 5 leyes biológicas, el mindfulness, el yoga y la filosofía hindú, ofreciendo una mirada multidisciplinaria que aborda el miedo desde distintas dimensiones, tanto teóricas como vivenciales.