Respirar no es sólo un acto biológico, es una manera de recordarle a la vida que está viva.
A través de la práctica sensorial guiada, promovemos la exploración profunda de sensaciones, emociones y pensamientos, involucrando al cuerpo, sus tejidos y órganos, como metabolizadores de una realidad imaginada y sentida.
Esta vivencia tiene como propósito redescubrir los recursos internos, reconocer las necesidades personales y transformar la percepción ante los desafíos inherentes a nuestra condición humana.
Habitar el cuerpo desde la sensibilidad
A través de la activación consciente de los sentidos, abrimos un canal hacia la autopercepción profunda, donde los órganos y tejidos actúan como resonadores evocativos, ayudando a metabolizar las experiencias de la vida diaria.
La BioMeditación Pulmonar busca abrir un espacio inmersivo de escucha corporal que permita a los participantes reconectarse con sus sentidos como brújulas de autoconocimiento.
A través de esta práctica, podemos alcanzar una comprensión más íntima de nuestras respuestas biológicas adaptativas, nuestros síntomas y aquello que nuestra animalidad necesita reconocer para resolver sus conflictivas biológicas.
Con esta BioMeditación lograrás...
Reconectar con tus pulmones y tu respiración
Desarrollando una escucha más sensible de las señales que tu cuerpo expresa a través del aire, el ritmo y las sensaciones corporales.
Explorar la relación entre respiración, miedo y sensación de seguridad
Favoreciendo una comprensión más cercana de tus respuestas biológicas adaptativas y de aquello que tu animalidad necesita reconocer.
Cultivar estados de calma, presencia y escucha interior
Permitiendo que cuerpo, imaginación y percepción participen en una misma práctica de conocimiento y reconocimiento de ti mismo.
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Una inversión accesible para respirar distinto y abrir una nueva mirada sobre tu salud, tu cuerpo y la forma en que habitas tu cuerpo.
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Diseñada y dirigida por
Eric Bernal
Biopsicoterapeuta y artista sensorial
A lo largo de su trayectoria ha integrado el acompañamiento terapéutico con el arte sensorial y las experiencias inmersivas, desarrollando propuestas donde la sensibilidad, la imaginación y la respiración participan como vías de autoconocimiento y escucha corporal. Su trabajo parte de la idea de que el cuerpo no solo reacciona, sino que percibe, memoriza y expresa aquello que muchas veces aún no encuentra palabras.
Como productor y guía de BioMeditaciones, Eric Bernal diseña recorridos auditivos y psicosensoriales que invitan a explorar órganos, tejidos, emociones y percepciones desde una escucha íntima del cuerpo. Sus biomeditaciones combinan narración, respiración consciente, imaginación y sensibilidad corporal para abrir espacios de calma, reflexión y reconexión con nuestra condición de mamíferos hablantes.
